6 cách phòng chống lão hóa

Chống lão hóa, hạn chế nếp nhăn là công việc mà phái đẹp nên áp dụng ngay từ khi còn trẻ. Có rất nhiều nguyên nhân gây lão hóa da, vậy làm thế nào để chống lão hóa da? Hãy điểm danh 6 cách phòng chống lão hóa đơn giản dưới đây nhé.

1. Không thức khuya

Từ 20 tuổi trở lên, các bạn thanh niên thường hay thức khuya, lý giải cho điều này, bởi lẽ đây là độ tuổi mà có nhiều điều hấp dẫn, làm phân tâm giới trẻ. Đặc biệt là trong thời đại công nghiệp phát triển, mạng xã hội, máy tính, game, biến động tình cảm... làm cho các bạn trẻ hao phí sức khỏe của mình bằng việc trở thành những “cú đêm”

Thức khuya cực kỳ có hại cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ

Điều này không hề tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Nếu bạn có ý thức giữ gìn nhan sắc thì sau 10-15 năm nữa bạn sẽ cảm thấy biết ơn sự nỗ lực của bản thân mình rất nhiều.

2. Tránh ánh nắng mặt trời

Bác sĩ da liễu Mona Gohara chia sẻ: yếu tố quan trọng nhất khiến hình thành nếp nhăn chính là ánh nắng mặt trời. Đừng quên dùng kem chống nắng có chỉ số chống lại tia UV để ngăn ngừa các nếp nhăn nhé.

3. Luôn giữ ẩm cho da

Bạn hãy chắc rằng da bạn không bị khô, đây là yếu tố đóng góp phần lớn vào việc chống lão hóa da mặt và giảm nếp nhăn. Nếu bạn làm việc trong môi trường điều hòa thì hãy bổ sung độ ẩm bằng máy phun sương hoặc để một cốc nước trên bàn làm việc. Lưu ý, sử dụng xịt khoáng hoặc kem dưỡng da cũng là một gợi ý hay cho bạn.